Perhefutis

Perhefutis on lapsen ja vanhemman yhteinen, suosittu harrastus, jossa nautitaan liikunnasta monipuolisesti ja turvallisesti ilman suorituspaineita. Toiminta on yhteistä oppimista ja oivaltamista kiireettömässä ilmapiirissä. Lapselle toiminta tarjoaa aikuisen jakamattoman huomion. Vanhemmalle perhefutis on mahdollisuus rentoutua arjen kiireen keskellä yhteisen tekemisen parissa.

TOIMINNAN TAVOITTEET

Perhelähtöinen toiminta
Tukea lapsen ja vanhemman vuorovaikutusta, antaa vinkkejä myös vapaa-aikaan
Nauttia ja iloita liikkumisesta leikinomaisesti yhdessä oppien
Oppia motorisia perusliikuntataitoja ja tukea lapsen oman kehon hahmottamista
Vahvistaa ja tukea lapsen myönteistä minäkuvaa ja itsetuntoa
Tukea lapsen pallon- ja välineenhallintakykyä
Aikuiselle omalle kuntotasolle sopivaa aerobista- ja lihaskuntoharjoittelua

Toiminta on tarkoitettu 3-5 -vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen.

Perhefutis - kesäkauden alku ja loppu 2023

Syyskauden harjoitukset alkavat keskiviikkona 16. elokuuta. Harjoitukset pidetään LePa Areenalla (Veräjänpieli 1, 02650 Espoo) klo 17.00 - 18.00 keskiviikkoisin (ryhmä 1) tai perjantaisin (ryhmä 2).

HUOM! Kesäkauden alkuun ja loppuun täytyy tehdä erilliset ilmoittautumiset.

Varustus: Ota mukaan lenkkarit tai nappikset, liikunnalliset vaatteet ja juomapullo. Palloja on saatavilla lainaksi harjoitusten ajaksi, mutta voit tuoda myös oman pallon mukanasi.

Ilmoittaudu mukaan täältä!

Harjoitusajat ja muut tiedot

Harjoitukset:
KESKIVIIKKO klo 17.00 - 18.00 LePa Areena / TÄYNNÄ
Kesäkauden loppu 16.8. - 27.9.2023 (yhteensä 7 harjoituskertaa)
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
PERJANTAI klo 17:00 - 18:00 LePa Areena
Kesäkauden loppu 18.8. - 29.9.2023 (yhteensä 7 harjoituskertaa)

Hinnat:
60 € (1 lapsi ja aikuinen) / 90 € (2 lasta ja aikuinen)