Liiketaitolinjaus

LePan liiketaitolinjaus fyysiseen valmennukseen lisätään tähän lokakuun 2019 aikana.

 

 

Fyysisen valmennuksen linjausta, Painopisteet ikäkausittain, nopeus mukana kaikessa tekemisessä joka ikävaiheessa painopisteenä!

 

U5-U6: JP-koulu ja leikit. Perusliikuntataidot ja oman kehon tunteminen sekä hallinta.

 

U7: Tasapaino ja liikkuvuus sekä perusliikuntataitojen monipuolistaminen.

 

U8-U9: Liikkuvuus, ketteryys, rytmikyky ja koordinaatio

 

U10-U11: Ketteryys, rytmikyky, koordinaatio ja kimmoisuus (osana 1v1-pelaamista), keskivartaloon erityishuomiota

 

U12->: Voima/lihaskestävyys/liikkuvuus

 

LePan fyysisen valmennuksen linjauksesta vastaa seuravalmentaja Tomi Korhonen.